有關於白頭發的謠傳不少。
說法一：白髮不能拔，越拔越多
浙江中醫院脫髮專科主任中醫師何慧英說，這完全是錯的，頭髮的顏色主要決定於髮根部的黑色素細胞。拔白髮不會影響髮根黑色素細胞的生成。不過，拔白頭髮可能會傷髮根。對待白髮最好是：從髮根部剪去。說法二：長白髮說明在抗癌
據《每日郵報》報道，哈佛大學研究人員指出，長白頭髮表明生成黑色素的幹細胞的基因遭破壞，並被清除。如果這些幹細胞沒被清除，就會形成癌細胞。何醫生說這種說法沒有科學根據。白頭髮主要和遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等有關。
說法三：多吃黑食物能補黑色
何醫生說，黑色食品能補肝腎，益氣血，對治療白髮有用。
醫生開烏髮良方
何首烏粥：何首烏50克以水煎煮去渣，加入適量白米、冰糖、紅棗熬粥。
山藥芝麻糊：山藥切丁，和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀食用。
蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水淨豆粒飽脹為度，取出晾乾，撒少許食鹽貯藏，每次服6克，每日二次。
一些中成藥也可服用，如首烏片、補腎養血丸、六味地黃丸等，當然請中醫針對個人開方服藥更好。
