大冷天，大霧霾，很多長髮妹子都發現，頭髮變得乾枯易斷。罷特你造麼，頭髮質量差，比如說乾枯，毛糙，脆弱等問題，大部分都是不正確護理頭髮的損傷造成的，而不是天生的。所以今天我們要來說一說頭髮為什麼會損傷，以及如何預防損傷。
大冷天，大霧霾，很多長髮妹子都發現，頭髮變得乾枯易斷。罷特你造麼，頭髮質量差，比如說乾枯，毛糙，脆弱等問題，大部分都是不正確護理頭髮的損傷造成的，而不是天生的。所以今天我們要來說一說頭髮為什麼會損傷，以及如何預防損傷。
頭髮為什麼會損傷，以及如何預防損傷
說到頭髮系統保養護理，很多人又和麵部面板護理的想法一樣，就是想著把護髮素、發膜、護髮精油、倒膜之類的所有東西都用上，每週再去髮廊給頭髮做個大補水什麼的。
真正損傷頭髮元凶，你可能根本就沒有注意到
其實根本沒有必要做這麼多，而且可能對於頭髮真正的護理並沒有做好。有很多真正損傷頭髮元凶，你可能根本就沒有注意到。
元凶1：大皁基洗髮水！
頭髮的鹽鍵，特別容易在鹼性條件下被破壞，二硫鍵也會發生斷裂，頭髮就會變得粗糙黯淡脆弱。我們平時在超市裡能買到的洗髮水大部分都是鹼性比較強的洗髮水，所以通常就是一邊洗頭髮就一邊受損了。
儘量選擇溫和的氨基酸表面活性劑的洗髮水
儘量選擇溫和的氨基酸表面活性劑的洗髮水，但如果你覺得你的頭髮還能挺的住，普通超市裡的大皁基當然可以用。另外，洗髮水先在手上起泡以後再上頭髮，一來防止頭髮區域性鹼性過強，另一方面在頭髮上揉搓起泡的過程中防止損傷頭頂新長出來的頭髮。
矽油類成分沒有明確的證據表明不安全
這裡有個很大的誤解。就是往往大家總會把鍋往矽油身上推，總覺得矽油讓頭皮不好了怎麼怎麼的。但就目前的研究來看，矽油類成分沒有明確的證據表明不安全，只是每個人的使用感受是不同的。
元凶2：暴力洗髮！
千萬不要像洗衣服一樣揉搓頭髮！大部分人洗頭髮就是把頭髮堆到頭頂，然後大力揉搓。這是很多女生都犯的一個錯誤，覺得這樣才能洗乾淨頭髮。可是你越搓，毛小皮損傷就越厲害，你的頭髮就越粗糙啊。
你的頭髮沒有你想得那麼不容易洗乾淨
你的頭髮沒有你想得那麼不容易洗乾淨，也沒有你想得那麼耐操。洗頭的時候不要想著洗頭髮，而是想著洗頭皮。把手指從頭髮裡伸進去，按在頭皮上，像洗臉一樣去洗頭皮。不要用指甲抓頭皮！用指腹輕輕地揉頭皮就可以了。
用手指順著頭髮輕輕向下梳理
然後用手指順著頭髮輕輕向下梳理，就可以把頭髮上的汙垢順帶洗掉了，碰到打結的地方不用想著解開，放在那裡就好了，因為現在的目的不是要梳通，而是要洗乾淨。這個時候去解開打結的地方，不但難解，而且更容易損傷頭髮。
元凶3：水溫過熱
元凶3：水溫過熱！
很多姑娘知道不要電吹風過熱，但是水溫就不在乎了，還會覺得用特別熱的水洗頭很爽。但實際情況是，毛髮在較高溫度的熱水中，二硫鍵會被水解，頭髮的強度和彈性都會損傷。所以千萬不要讓頭髮處於過熱的溫度下，包括過熱水溫洗頭髮，熱吹風等等，都不行。
元凶4：暴力擦乾！
大部分姑娘擦頭髮都是有問題的，拿毛巾揉搓、還有人把頭髮倒過來然後拿毛巾彈彈彈、還有抓住頭髮把水猛地一擠。 這樣特別特別特別傷頭髮！如果你這樣擦頭髮，別覺得自己頭髮毛糙很奇怪了。
頭髮正確的擦法
因為溼發表面的毛鱗片開啟程度更高，這個時候不管是擦頭髮還是梳頭髮，對於頭髮的損傷都會更大。正確的擦法應該是用毛巾包裹住頭髮以後輕輕擠壓，溫和地把水吸出來就好了，多來幾遍。
元凶5：不正確乾燥！
在護膚圈兒，總有一派自然晾乾派，還有一派吹乾派。自然晾乾和吹乾各有各的問題，知道原理就知道真正的解決辦法了。自然晾乾的問題在於，溼頭髮很容易受損，尤其是頭髮還沒幹就睡覺，和枕頭摩擦，毛小皮特別容易受損。
開熱風，會加快頭髮的水分流失
而用吹風機，尤其是開熱風，會加快頭髮的水分流失，雖然頭髮吹乾了，但頭髮的水分含量也比正常狀況要低，表現就是頭髮比正常要幹。所以說，最好的辦法是，擦乾頭髮以後，使用有恆溫檔的吹風機，吹風口距離頭髮30cm以上，吹到八成幹，就可以自然晾乾了。
元凶6：不正確梳髮
元凶6：不正確梳髮！
大部分人可能都意識不到，梳頭是頭髮的物理損傷最主要的來源。梳子對頭髮的摩擦和拉扯就會損壞毛小皮，尤其是不要溼髮梳頭。洗頭髮前，先把頭髮梳順了，不然洗頭髮的時候會打結，溼頭髮拉扯受損。碰到頭髮打結纏繞的情況，耐心一點，憋扯。
梳子只要不傷發，不傷頭皮就好
木匠梳，豬鬃毛梳，牛角梳，每個梳子都有一大堆擁護者。常見說法比如說豬鬃毛可以把頭頂的油更多帶到髮梢，譚木匠木梳養髮，牛角梳柔軟不傷頭皮等等。沒有那麼複雜，只要不傷毛小皮，不傷頭皮，選一把自己喜歡的梳子就行了。
強烈推薦博朗的負離子梳
如果你頭髮粗硬蓬，還有經典的一把梳子，強烈推薦博朗的負離子梳。但是，如果你想讓頭髮蓬鬆一點負離子梳可就不行了哦，它會讓你的頭髮特別塌。通過損傷毛小皮的方式是可以造出蓬鬆感的，原理就是毛小皮變毛糙了，然後頭髮就蓬了。只是這種蓬鬆和順滑不能得兼了喲！
總是有人在說讓你每天梳頭100下
如果你整天看那些養生祕笈的話，可能這個說法和你看到的相反。因為總是有人在說讓你每天梳頭100下這種事情。這個說法給出的理由是能夠按摩頭皮，促進血液迴圈。
梳頭100下未必有用
這麼多年了，血液迴圈、淋巴排毒，在養生界簡直包治百病啊，就差能治療癌症了！如果真有用的話，那麼同樣的道理，如果對頭髮有用，那麼做臉部按摩的話，會不會讓臉上的汗毛也又黑又亮又長？給腿按摩會不會腿毛又黑又亮？
元凶8：枕頭摩擦
元凶8：枕頭摩擦！
我第一次知道枕頭也會造成頭髮受損真的是吃了一驚。但從原理上來說，枕頭摩擦頭髮真的也是個很大的元凶，尤其是你用著粗糙的枕套，又喜歡來回翻滾，一睡睡八小時，想一想你頭髮和枕頭磨了多久？
解決辦法當然也有
解決辦法當然也有。首先可以塗一些免洗的護髮素或者護髮精油防止磨損。霓虹人民多奇志，居然還出了專門的夜間防止頭髮枕套磨損的免洗護髮素，其實和普通免洗護髮素沒有本質區別，但是這個細分真的讓我虎軀一震。
元凶9：日光！
紫外線也是大家不經常會注意的頭髮殺手。往往臉上注意防晒了，頭髮暴露在外面，被晒著，不僅會讓頭髮變脆弱，還會引起頭髮褪色。想要有天使光圈，也記得出門戴帽子打傘，好好把頭髮防晒做起來。
按照上面說的，好好照顧你的頭髮吧
以上這些對於頭髮防止損傷的方法，真的很重要。很多女生沒有做過任何染燙，還用著各種各樣的護髮產品，然而頭髮仍然亂七八糟毛糙的厲害，其實都是防損工作沒有做好的緣故。所以，從今天開始，按照上面說的，好好照顧你的頭髮吧。尤其是新長出來的頭髮喲。
