準備工具
洗髮水 醋 毛巾
洗頭步驟
1第一步
在用醋洗頭髮之前先將頭髮用清水洗一遍，這樣可以先去除頭皮的髒東西。另外，在洗頭的時候切記不要將洗髮水直接倒在頭髮上，應該戳出泡泡了在抹到頭髮上，這樣可以減少洗髮水中的化學物質對頭皮產生傷害。
2第二步
洗乾淨頭髮之後就可以開始使用醋洗頭了，一般會建議大家選擇一般的白醋或是蘋果醋就可以了。然後用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭髮(醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10)，接著用雙手輕輕的給頭髮進行按摩，大約10～20分鐘。
3第三步
用清水將把頭髮上面的醋清除乾淨，然後可以準備好的毛巾將頭髮包起來擦乾。如果不想要髮質受損的話，建議採用自然乾的方法讓頭發變幹，或是非得要用吹風機的話，最好將吹風機裡頭髮30釐米遠吹，以減少傷害程度。
用醋洗頭的好處
人體頭髮適宜生長在弱酸性環境，而醋恰恰是屬於弱酸性的。所以，長期使用醋洗頭髮的話是可以起到抑制頭屑、殺菌、止癢、改善頭皮環境、促進血液迴圈減少脫髮以及烏黑亮髮的功效。
