秋季愛掉頭髮怎麼辦?
市民鄧女士最近一個月發現自己的落髮大幅增加，有的時候梳完頭，梳子上能理出一把的頭髮，早晚掉的頭髮加起來有近百根，這可把愛美的鄧女士嚇壞了！難道是自己的身體健康出了問題？雖然最近幾天掉頭髮的情況沒有加劇，但是鄧女士還是放心不下。昨天上午，她來到南京市中西醫結合醫院就診，經醫生檢查，她的頭部面板並沒有出現病變，落髮增多是正常的季節性脫髮現象。
南京市中西醫結合醫院面板科主治醫師杜長明介紹說，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。如果沒有出現頭部皮疹、頭皮頻繁瘙癢、頭皮屑異常增多等症狀，每天落髮100到150根是正常的。入秋後如果感覺脫髮增多，飲食上最好避免攝入過多辛辣、油膩的食品，多吃水果蔬菜，及時補充水分及維生素。平時要注意保持良好的作息規律，減少熬夜次數，以免加劇脫髮。此外，每天堅持梳頭，有助於促進頭皮的區域性血液迴圈，增強頭髮附著力
