日常生活中如何預防脫髮呢？大家防脫髮才是治療脫髮的根本，那麼要如何預防脫髮呢？下面教大家一些招數。 脫髮預防1、梳頭：髮梳最好選用木質的，桃木、黃楊木或棗木等，不要用塑料梳子，因為大量的靜電會使頭髮乾燥脆弱。梳頭的時候力度要適中，力度太大會造成不必要的斷髮脫髮，力度太小則起不到按摩頭皮、促進血液迴圈的作用。 脫髮預防2、洗髮：洗髮要用溫水，並選用溫和的洗髮劑，千萬不要使用鹼性洗髮劑，因為它的脫脂性和脫水性很強，長期使用會讓頭髮枯黃乾燥。洗髮時最好配以輕度的頭皮按摩，可以促進皮脂的代謝。洗完後最好不用吹風機，用乾毛巾慢慢擦拭，如必須用吹風機則最好用冷風，以免損傷頭皮。洗髮不能太勤，太勤會使油脂分泌旺盛，令頭髮油膩，一般隔2—5天洗一次為宜。 脫髮預防3、飲食：吸菸與飲酒都會影響到頭髮的正常生長，容易導致頭皮溼熱，因此應控制菸酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果，補充維生素C，給頭皮供應充足的養分。 脫髮預防4、出行：外出的時候要注意保護頭髮，遇到大風雨雪天氣要戴帽子，防止風寒溼氣的侵入。天氣好的時候要避免戴帽子時間過長而導致頭髮悶熱不透氣，應該讓頭髮多通風。
如果你已經患了脫髮病該怎麼辦呢？別急，這有幾個脫髮治療方法，你不妨一試！ 脫髮治療方法1、生薑：將生薑切片，在脫髮處反覆擦拭，每天2--3次，可以促進毛髮的生長。或把生薑切碎，放入水中煮開，把薑末濾出，用生薑水洗頭。 脫髮治療方法2、淘米水：把淘米水擱置兩天後會自然發酵，此時用來洗頭可以改善乾枯的髮質，洗頭時不用洗髮劑，用淘米水洗完後直接用清水沖洗乾淨即可。 脫髮治療方法3、何首烏粥：取何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎湯，去渣留汁，加粳米、大棗、冰糖同煮成粥，每日1次，改善髮質，治療脫髮。 脫髮治療方法4、枸杞子酒：枸杞子100克浸泡在白酒400毫升裡，2周後可以飲用。每天10--15毫升，治療脫髮。 脫髮治療方法5、可以選用一些專門治療脫髮的洗髮水和藥物，如止脫1+1生髮露，能增強頭皮血液迴圈，促進毛髮蛋白合成及新陳代謝，滋潤膚髮，使毛髮再生；長期服用可使頭髮烏黑亮麗，滋養毛髮，防止頭髮分叉變質、白髮、脫髮等
