女性產後脫髮的人是蠻多的,那麼女性產後脫髮應如何應對呢?下面給大家來介紹下女性產後脫髮的方法.
許多新生媽媽在孕育小生命之後迎來了初為人母的喜悅，但是在產後的2―7個月中會出現大量脫髮現象。每當一覺醒來，發現枕頭上大把掉落的頭髮，難免會引發新生媽媽的恐慌，但是現代醫學研究證明，產後脫髮屬於一種正常的生理現象，主要因產後生理變化、精神因素和生活方式息息相關。
懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役：與此同時，新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。
事實上，大約有的婦女在生產四個月後會有掉髮的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期，因此產婦在使用洗髮產品方面，可以選擇專業的奈米防脫生髮產品修復滋養毛囊，促使毛髮生長。
中醫飲食讓你擺脫產後脫髮困擾
養生湯材料：龍眼肉20克，黨蔘、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。
做法：先將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗淨，黨蔘浸潤後切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調味後即可食用。每日1劑。
此外，多補充蛋白質、心情舒暢、適度清洗頭髮、用指腹按摩頭皮、梳頭應由髮尾先梳等都是預防產後脫髮的好方法。頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，我在飲食方面，除注意均衡攝取外，還注意多補充一些富含蛋白質的食物，如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
