產後落髮的保養原則
產後落髮與生病、手術後、某些藥物造成的過度落髮，都屬於休止期落髮，由於此時的頭髮處於容易脫落之階段，因此洗髮與保養上有一些訣竅可提供給大家。先從洗髮精談起，選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛燥，並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形；洗頭前先將頭髮充份浸溼，將洗髮精倒在手上搓合後再洗頭，避免直接將洗髮精直接倒在頭頂上，洗頭動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下，沖洗時也不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗，水溫則以溫水為佳，因其能促進頭皮的血液迴圈穩固毛根，而熱水可能會造成頭皮發炎使得落髮更嚴重，冷水則會使血管收縮造成迴圈不良。每週洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議減少洗髮次數。
發前可擦上適當的護髮乳來作防護，吹風機的溫度也不要太高，距離頭髮不要太近，以免造成毛鱗片的損傷而使得頭髮變的脆弱易斷；梳頭髮時應選用寬齒梳，先從髮尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，如此才不易將頭髮扯下；綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。
之外，保持心情愉快、睡眠充足飲食均衡也是維持頭髮健康的不二發門，六大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)與頭髮的角質形成有關，維他命A (
魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內藏….等)，維他命 B (豆類、穀類、肝臟)或鋅(貝類、海鮮)不足也會使頭髮變的脆弱。此時的頭髮仍屬易脫落之時期，燙染髮藥水本身或是上卷子時的力道太強皆會很容易地將頭髮扯下，因此不建議在頭髮上作太大的改變。對於容易出油的頭皮則建議使用含有藥性的去屑洗髮精與不含藥的洗髮精兩者交替使用，洗頭的方式與水溫其實與休止期落髮的保養原則類似。洗髮精的選擇是以洗得乾淨而不要有傷害為原則，新增的成份可以幫助去屑、抑制皮脂分泌、止癢等，但對於促進頭髮生長，效果是微乎其微的。
