坐月子的時候，是特別重要的時候，如果是有白頭發的寶媽，可以趁著這個機會，將白髮養黑了，當然在坐月子的時候，白髮養黑的方法也有很多的，下面就來簡單為大家介紹幾種方法哦！
坐月子的寶媽們為什麼會有白頭髮的現象，是因為在分娩的過程中，因為氣血過渡耗傷，加上產後哺乳消耗氣血，都是讓坐月子的寶媽們有白頭髮的原因。
坐月子的寶媽們，想要將自己的白頭養成黑色的話，那麼對於坐月子的寶媽們來說，最奏效的方法就是口服葡萄糖酸鋅或者是維生素比和胱氨酸，維生素b等。
除了口服上面所述的東西之外，除了會有改善白髮的作用之外，對於坐月子的寶媽們來說，也可以進食有益精養血的藥食治療。
除了用食療的方法之外，對於坐月子的寶媽們來說，也要儘量勞逸結合，儘量放鬆心情，這樣也有利於在坐月子的寶媽們將白髮養黑哦！
