女性長時間用電腦，容易有“螢幕臉”——長斑、發黃、毛孔變粗，天冷後更顯得沒生氣。
“這其實是因氣血出了問題。”專家羅紀華說，“長期勞累、入冬後穿得單薄，體內血液容易淤滯，不但導致手腳冰涼，還會引發色斑，也容易誘發婦科病。如經血暗淡、成血塊，怕冷，腰痠、耳鳴頭暈等症狀，用中醫的講法就是宮寒。”
氣血順暢是女性內外健康的基礎。氣血不順，除了面板粗糙、發黃發白外，身體另外也有許多其他訊號說明氣血不足。如頭髮，頭髮烏黑、濃密、柔順代表女人氣血充足，乾枯、掉髮、開叉等則是氣血不足的表現；此外，手心容易出汗、手腳冰冷、眼袋變大，眼睛乾澀等也是氣血不足的表現。
羅醫生提醒，氣血不足者多為宮寒，嚴重的宮寒會導致不孕，應及時調理。
