女人經期那幾天，不論是心情還是肌膚都會變差，整個人都會不好，但是那段時間需要注意的東西又十分多，那麼到底該如何解決這個問題呢?下面跟著小編來看看吧。
深層清潔
生理期前幾天面板狀態最糟糕，暗沉、毛孔粗大，黑頭粉刺痘痘都找上門，這個時候就需要做好深層清潔工作，可以用帶有良好吸附作用的產品清潔面板。
補水工作要做足
生理期前後，肌膚處於水油失衡狀態，因此更加應該做好補水工作，儘量讓肌膚水油平衡，這樣能減少很多肌膚問題，清潔面板後可以做做保溼面膜給肌膚補水。
簡單保溼
生理期面板狀態較差，代謝能力下降，因此不要用過於營養的護膚品以免肌膚難以吸收反而加重負擔，使面板有更多其他問題。所以做好簡單的保溼工作就夠了。
注重防晒
生理期的面板敏感脆弱，容易受傷，要做好防晒工作，避免晒傷生成色斑，記得不要因為陰天或者不出門就不擦防晒，不僅僅大太陽會對面板造成傷害，紫外線對你的肌膚也不會留情的!
儘量少化妝
經期面板出油較多，較敏感，如果經常使用化妝品，不僅可能堵塞毛孔，還會刺激面板，導致面板出現過敏現象。所以MM們經期最好少化妝，如果有必要化的話也不要化大濃妝以免面板狀態變差哦!
去角質
生理期面板角質層變厚，很容易產生粉刺、痘痘等，面板變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期裡，使用帶有去角質功效的潔面乳會有不錯的效果，但注意不要用太過刺激的產品!
保持充足的睡眠
生理期間臉色暗沉、黑眼圈較嚴重，應該保持充足的睡眠，儘量避免熬夜，熬夜會使黑眼圈更加嚴重，面板狀況更差。
後期注重美白保溼
生理期後期及結束後一週的時間，面板狀態開始變好，吸收能力不僅恢復了，而且比之前都好很多，這個時候使用一些營養稍微豐富一點的護膚品，或美白產品，會有意想不到的收穫!
稍微改變一下平時的護膚習慣，生理期前後也可以照樣美美噠。該如何護膚，上文中給了大家建議，一定要好好get 起來。
