女生體質偏寒，秋冬交接又遇到降溫天氣，自身苦不堪言。面板會因為氣溫的變化變得乾燥緊繃、發白起屑，如果是經期女性，痛經不適也會加劇。如何在降溫中依舊保持面板的溫度，讓身體感動放鬆舒適？本站小編與您分享：女人如何讓自己不冷。
舒舒服服的泡個澡是讓體溫升高的最好方法，晚上為自己空出一段時間，好好享受一次泡泡浴，你的精神壓力與沉重的身體都會得到釋放。一個完美的泡泡浴需要不要準備：①浴室的門窗先通風一小時，然後再緊閉；②準備自己喜歡的洗浴產品，包括芬芳的沐浴產品以及舒適的浴巾；③準備足夠柔軟的毛刷，幫助去除身體的角質，兼顧按摩的作用。
在洗浴過程中，要用浴鹽按摩全身的面板，為身體做好磨砂去角質護理。按摩全身可以幫助加快血液迴圈，有一個排汗以及清理的過程，肌膚更加舒適。在洗浴完成後要及時塗抹身體潤膚乳，保持面板滋潤。
如果不洗澡，那麼泡腳也是不錯的選擇。手足寒冷是不少女性的通病，每晚用熱水泡腳半小時可以改善苦寒體質，讓你的手足慢慢回暖。
如今是流行健康美的年代，一個蒼白肌膚，手腳冰冷的冷美人遠沒有一個氣色紅潤，活潑開朗的姑娘來得討喜。MM們一定要學會保養自己的身體，讓自己肌膚溫暖，血行暢通，面部呈現年輕狀態，遠離苦寒、遠離衰老。
