我們都知道蜂蜜是美容養顏的健康保健食品，常吃蜂蜜不僅會對我們的面板有好處，對身體也是大有裨益。但是喝蜂蜜也是有學問的，本站小編提醒大家，蜂蜜雖好，可不要亂喝哦！下面這些時間段喝蜂蜜會讓你很受傷的。
睡前喝蜂蜜
蜂蜜裡面含有大量的果糖，這些果糖容易被人體吸收，對人體有好處，但是如果夜晚臨睡前喝了蜂蜜則會讓你又長蛀牙有長胖。所以看中蜂蜜安神功能的人，一定要在睡前兩個小時之前喝蜂蜜，並且一定要刷牙哦！
空腹喝蜂蜜
空腹喝蜂蜜會讓你的腸胃受到傷害，因為蜂蜜是甜食，甜食能促進胃酸分泌，長期空腹喝蜂蜜會讓胃酸增多，而胃酸增多則會加重你患腸胃疾病的風險。
飯後喝蜂蜜
吃完飯後胃裡的食物還沒有完全消化，腸胃負擔很重，這個時候如果立刻喝蜂蜜則會稀釋胃液，讓食物消化緩慢，還會讓沒有消化好的食物直接進入小腸，給腸胃帶來很大的負擔。
金屬杯子喝蜂蜜
蜂蜜屬於酸性，在我們沖泡和儲存蜂蜜的時候最好都要避免金屬容器，避免出現不良的化學反應。一旦蜂蜜和金屬物品產生反應，不但蜂蜜的營養遭到破壞，還會引起人體噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
熱水沖泡蜂蜜
蜂蜜中含有大量的維生素、酶類和礦物質，如果用熱水沖泡會破壞蜂蜜的營養成分，讓蜂蜜從口感、顏色和營養上都大打折扣。所以沖泡蜂蜜的水溫最好不要超過60度。
