面板乾燥是指面板缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因。預防措施為加強面板的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。
面板乾燥是指面板缺乏水份令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因。預防措施為加強面板的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。
面板是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。面板最外層的角質層，於面板屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保溼因子，對面板起保溼作用。角質層和皮脂膜可以防止面板水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高於此含水量則表明面板保溼狀態好，達到了極佳狀態。
原理介紹
前面說過，表皮由上至下其實又可以分為五層，以此為角質層、透明層、顆粒層、棘層以及基底層。而這五層的形成，其實就是一個細胞不斷分裂成章衰老最後死亡的過程。基底層的細胞中有一種名為“麥拉寧”的細胞，會分泌麥拉寧色素，而我們面板的顏色包括上面的斑點就是由這些麥拉寧色素所導致的。其實不同膚色的人含有的麥拉寧細胞在數量上並沒有什麼差異，只不過分泌的麥拉寧色素多少有所不同。其實即使是同一個人，當受到大量陽光照射的時候，麥拉寧色素分泌也會增多，因為這種色素有保護我們免遭紫外線傷害的作用，而這個過程用我們普通的表述，就是“被太陽晒黑了”。
除了產生麥拉寧色素之外，其實基底層更為重要的一個作用就是不斷的細胞分裂，新生下方的細胞取代原有的細胞成為基底層的組成部分，而被取代的上方細胞則逐漸衰老依次變成棘層、顆粒層、透明層的組織部分，之後死亡成為角質細胞從而構成角質層，最後從面板脫落，完成新陳代謝的整個過程。一個青年人，整個新陳代謝大概26-28天，但隨著衰老，新陳代謝的速度也會減緩，到了五十歲之後，大概就會延長到37-42天。
就是角質層如一道如盔甲般，提供面板屏障的功能。因此，角質層的含水量是關鍵，所有影響角質層含水量的因素，都可影響面板保溼狀況，如年齡、季節、護膚方式、飲食習慣等。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，如果低於這個水平，無疑就是缺水的面板了，這樣的面板往往是顏色暗淡、乾燥、蛻皮甚至有細小褶皺的；過分乾燥的面板多會伴隨乾燥、緊繃的感覺。而面板保溼做得好的人，則面板不僅光澤、有彈性，而且色澤飽和度極高，即所謂的“白裡透紅”型面板。
護理方案
素肌概念
素肌，並不僅僅是素面朝天，而是打理出通透肌膚的一套護理方案，它可以令美麗保鮮。
通透的肌膚是“洗”出來的
面板乾燥是為什麼？是因為不乾淨。有試驗證明：完全清潔後的肌膚，油性肌膚40分鐘，乾性肌膚1小時之內就可以恢復正常的皮脂狀態，表現為潤澤不緊繃。所以面板是不會被“洗”乾燥的，只有髒了才幹燥。
泡洗顏的洗浴方法
將皁類或潔面乳在泡泡球上反覆揉搓；打出豐富的泡沫，泡沫越細越好。然後用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓，細細的泡沫可以使汙垢浮起幷包裹住微小汙垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常面板的角質層，因為面板表面的膠質層的厚度僅僅0.01——0.02毫米，非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份丟失。因此，對面板要儘量“溫柔”。另外，衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟，因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元凶。
超級清潔
經常會聽到“溫泉美人”、“美肌溫泉”的說法，洗澡與美人不無關係。為什麼呢？淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚溼潤，還產生了大量的負離子散佈在周圍的環境中。負離子對面板的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使面板老化的物質，它破壞面板角質及皮脂腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力從而達到抗老化的效果。
泡澡更是護膚的絕妙手段。泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身面板血液淋巴迴流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的汙垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩面板老化。
所以，淋浴與泡澡是對面板最好“呵護”。
