清潔
選擇符合自己的洗面奶洗臉即可，（本站小編推薦泡泡狀比較適合男士），堅持早晚都要洗臉。這樣可以保持你面板的乾淨，暢通毛孔，不給痘痘長的機會。
去角質
一週兩次去角質即可，不過具體還是根據自己面板狀態決定，脆弱敏感的面板則一週一次去角質就可以了。防止堆積角質、堵塞毛囊口，引致細菌滋生而形成粉刺。
控油
大部分男生痘痘位置的出油情況都會比其它部位旺盛，因此要根據膚質對全臉或區域性控油，洗面次數也不宜過多，一兩次即可。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
內部調理
生活作息要規律，特別是需要保證有充足的睡眠時間。多喝水，為身體肌膚補充足夠的水分。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。飲食要均衡。要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。切忌一次吃得過多，少吃那些油炸薯片等油炸殺傷性零食，要將零食搭配水果一起吃。
運動
運動能夠促進身體排出毒素，讓面板更加有活力。
