膠原蛋白適合什麼樣的人吃
膠原蛋白適合面板狀態差的人吃
吃膠原蛋白可以改善肌膚的健康狀態，一些人可能由於工作或學習太過繁重，經常睡眠不足，身體疲勞，就會導致面板黯淡無光、發黃發灰、沒有彈性等情況發生，吃膠原蛋白就能幫助改善這種情況，讓肌膚恢復健康的狀態，變得光澤有彈性。
膠原蛋白適合有皺紋的人吃
隨著年齡的逐漸增大，膠原蛋白流失得越來越多，面板就會出現鬆弛下垂以及皺紋等情況，還有陽光紫外線的照射也會導致面板光老化，出現皺紋。這時就可以通過補充膠原蛋白來平復細紋，改善深紋，讓面板恢復緊緻。
膠原蛋白適合要美白祛斑的人吃
面板缺水就會變得黯沉，吃膠原蛋白能為肌膚提高含水量，讓面板變得水潤飽滿，從而提亮膚色，還可以抑制面板內黑色素的生成，讓細胞之間粘結得更加緊密，幫助面板排出毒素，淡化面板黑斑，去除新斑。
膠原蛋白適合有痘印的人吃
面板上的痘痘去掉後偶爾會留下痘印等難以去除的痕跡，吃膠原蛋白可以抑制面板內色素的沉著，對面板痘痘留下的色印有消退的作用，但是需要一個堅持的過程才能完全看到效果，而且吃膠原蛋白對面板的痘痘也有一定改善作用。
膠原蛋白適合常面對電腦的人吃
每天長時間使用電腦辦公的人，會因為電腦輻射而導致膠原蛋白流失加速，讓面板狀態變得越來越差，也會加速面板的老化，還會出現脫髮掉髮等問題，吃膠原蛋白可以補充身體所需，讓面板恢復水潤彈性的健康狀態，還能養髮護髮，讓頭髮恢復亮澤柔順。
膠原蛋白不適合什麼樣的人吃
膠原蛋白不適合有乳腺疾病的人吃
吃膠原蛋白對女性有豐胸的效果，假若患有乳腺疾病的人吃膠原蛋白，膠原蛋白中的結締組織就很容易導致潤先增生，可能反而還加重了病情，所以患有乳腺疾病的人最好不要吃膠原蛋白。
膠原蛋白不適合有痛風的人吃
痛風患者的飲食都需要清淡，而且要多吃蔬果類的食物，酒精和蛋白質豐富的食物都要儘量少吃或不吃，因為痛風患者假若蛋白質的攝入量過多就會導致病情加重，所以痛風病人不能吃膠原蛋白。
膠原蛋白不適合對魚類的人吃
一般情況下，高質量的膠原蛋白產品都是從深海魚皮上提取的膠原蛋白，因為這樣的原料更加健康。但是假若本身對魚類蛋白過敏的話，那麼就不要吃膠原蛋白了，雖然這種情況非常少，但是還是要以防過敏。
