有效的祛斑方法 有效祛斑的3個法則


有效的祛斑方法 有效祛斑的3個法則

1、調整飲食結構,可以吃西紅柿,綠色蔬菜,山楂,橘子,鮮棗,VC、她們都能使抑制黑絲素,或使已沉著的黑色素減少,消失。

2、保持心情愉快,注意生活規律,防於過度疲勞,保持精神愉快,心情舒暢。

3、避免陽光曝晒,直晒等。