一、關鍵詞：水分
洗澡不用過頻繁 每天保證8杯水
儘管洗澡是用的水，但科學證明，水會使表皮變得乾燥。所以洗澡次數不要過於頻繁，因為這樣會嚴重損害你的面板，所以，請在沐浴後立即塗抹潤膚保溼的產品。
水是生命之源，每天喝足量的水不但可以幫助排除毒素，也有助於保持健康的膚色，每天至少8杯水。無論是選擇瓶裝水、過濾水或是自來水都可以，其次，水果和蔬菜也富含大量的水分，記住，每天八杯水哦！
二、關鍵詞：保溼
儘量選擇天然產品 晚霜很重要
想要保持面板溼潤，並不一定非得選擇昂貴的保溼產品。但質地輕薄的乳液比濃稠面霜的更好，因為濃稠的面霜可能會阻礙面板的自由呼吸;其次，請儘量選擇純天然配方的產品。
研究表明，細胞在夜間的再生速度超過白天，因此，晚霜是必不可少的。
三、關鍵詞：護膚品
一次不可塗抹多 學會選擇配方
無論你多麼急切，都記住，一次不要塗抹過多的護膚產品在臉上。紐約面板專家JeanineDownie說，塗抹過多產品會使得面板不適。
請務必保證肌膚營養充足，選擇富含維他命C的護膚品，可以幫助均勻膚色並且淡化面板斑點，富含維生素A酸和煙醯胺的護膚品也是有效的防老劑。
四、關鍵詞：咖啡
咖啡可以去眼袋？
早晨，請不要飲用過多的咖啡，因為咖啡喝得過多會使得面板脫水。但咖啡中富含咖啡因，具有緊緻面板和緩解紅斑的作用，因此用於眼袋和紅斑痤瘡的效果是非常明顯的。
五、關鍵詞：去角質
勿用力摩擦面板 選擇天然去角質產品
切勿頻繁用力搓洗面板。專家KateSomerville認為，過度的搓洗面板會使得面板產生細小傷口而變得敏感。通常情況下，去角質一般每週兩次就足夠，油性面板可以每週四次，而乾性或者敏感性面板應該控制在每週一到兩次。
請選擇純天然的去角質產品。從南瓜、菠蘿等水果中提取的果酸可以有效地幫助死皮溶解。如果你對你目前使用的產品還算滿意而又希望新增一些水果成分，那麼，擠一些檸檬汁混合進去吧，它有助於你提亮膚色。
