保養面板養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年輕的祕密吧。
首先必須清楚，只有通過內調外養才能真正保養好面板，內調主要靠合理飲食休息；外養，不是叫你往臉上塗抹各種香噴噴的這膏那奶，這些合成的東東成分十分複雜，（有些甚至含有重金屬鉛汞等，重金屬進入人體後危害自己去了解），而是適當的做好按摩，以促進血液迴圈，另外不可過度晒太陽，當然也不能不晒，不晒太陽是愚蠢的。具體如下：
１、營養：你應確定，自己的面板，頭髮及手指甲屬於什麼型別。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
２、保溼：不要讓面板乾燥，經常喝水。差不多一天要喝１２００ｍＬ白開水（最好的飲料就是白開水）。
３、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。長期缺覺面板很難“救活”。
４、臉部護理：從下至上按摩臉部面板，早晚各一次。
５、注意頸部的護理，使用純正橄欖油，從而控制頸部明顯的橫紋。
６、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。
７、儘量少用眼影，確實要用的先眼霜後再眼影，避免眼周受傷。
8、合適的髮型：短髮會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩髮型，稍微削一些層次，很自然。
9、持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
10、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。
11、避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。
12、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
13、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。
14、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保溼水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
