晒斑是怎樣形成的？如何有效預防日晒斑？不要總是等到晒斑爬上臉，才想起防晒。相對於其他斑點，晒斑只是因紫外線引起的急性損傷性反應，及時補救是可以恢復的。
治標要先治本，去晒斑就得弄清晒斑的形成過程，一般而言，晒斑的形成會經過3個時期：
1、潛藏期，晒斑主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。2、形成期，晒斑表現為上移至肌膚角質層，來不及新城代謝時沉積在肌膚表層。
3、成熟期，晒斑的表現為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。
晒斑如何預防？
晒斑主要是紫外線引起的，所以防晒才是預防的關鍵，此外適當補充維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制晒斑的形成。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。
