保溼是一件長期而持久的功課，我們不可能畢其功於一役，應該從平時日常生活中的小事做起，一點一點地為自己的水嫩容顏加分。看看我們生活中都有哪些小智慧能幫到我們吧!
關於喝水：一天8杯水是遠遠不夠的，一天應該喝10~12杯水。冷開水比熱水能更好的補充身體水分。洗澡之前多喝水，能幫助補充被沐浴帶走的身體水分。
關於食物:：水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草苟、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力明顯增加。
關於時間：夜晚是面板滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後面板就變得水靈靈。超過12點睡覺，面板的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人面板都有鬆弛缺水的問題。每1小時離開電腦5分鐘，讓面板休息一會兒。每週2~3次，用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。每月到美容院做至少1次深層保溼護理，能最快改善面板特幹狀況。因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
關於護膚：護膚品裡含有維生素成分，保溼效果會更明顯。維生素A、維生素B,、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素F及維生素H都不錯。應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。保養品中最安全有效的保溼劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。
關於心理：每天保持樂觀開朗的心態，能有效調節自身內分泌，從而減緩面板衰老，更好地保持面板水分。
