腳乾燥脫皮怎麼辦?腳底乾裂脫皮怎麼辦?想穿美美的涼鞋出門逛街,腳底若是乾裂脫皮也太尷尬!在家一定要記得先做好美足功課。
1.用牛奶泡腳
聽起來有點浪費,但是如果你的腳在冬天的時候幹癢到不行,或許可以試試將腳泡入牛奶中,或是用毛巾沾牛奶敷腳至少5分鐘,牛奶含有乳酸,用它敷腳可以舒緩面板,遏止發癢、發炎的情形。
2.用凡士林滋潤腳底
面板出現搔癢、乾燥脫皮的情形代表缺水,除了幫腳補水以外,還要進行保溼,水感質地和帶有香味的乳液的保溼效果極差,霜狀的乳液才能真正保溼、鎖水,可以在睡前用便宜、無香味的凡士林,塗抹前先挖一點在手上,用手軟化,讓它更好、更均勻抹在面板上。
3.洗澡慎選產品
面板容易幹,不只水溫要控制,就連洗身體的產品成分也要注意,肥皂和沐浴乳要選擇溫和不刺激面板,抗菌肥皂在這時候一定要避免,水溫也不能太熱,以免將身體的油脂帶走。
4.洗澡後抹油
如果腳真的非常乾燥,在洗澡時泡澡,泡到面板變皺,讓它充滿水分,接著走出浴缸將身體擦至半乾,塗上一層厚厚的油直接去睡覺,隔天一早醒來腳就會有很明顯的變化,因為油脂可以鎖住水分,也可以防止面板磨損。
5.情況嚴重要看醫生
如果上述方法都起不了作用,腳仍是會幹燥脫皮,甚至裂開出血,請直接讓面板科醫生診治,避免情況再惡化。