指甲開裂有很多原因,比如冷空氣讓指甲變得乾燥脆弱,或者身體缺乏維生素等。不過好在通過一些簡單的保養手法,我們可以讓易斷裂的指甲重新恢復強壯健康。下面就由小編帶大家來看看避免指甲乾裂必吃的幾種食物。
堅果
超級種子
維生素E
不論你是把膠囊口服,還是直接擠破塗在指甲上都可以幫助強韌指甲。維生素E有助於保持指甲的水份,並恢復強韌。
全譜複合維生素
馬尾草
鱷梨
食草牛肉
指甲開裂有很多原因,比如冷空氣讓指甲變得乾燥脆弱,或者身體缺乏維生素等。不過好在通過一些簡單的保養手法,我們可以讓易斷裂的指甲重新恢復強壯健康。下面就由小編帶大家來看看避免指甲乾裂必吃的幾種食物。
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