頭皮屑相信沒有人不討厭的吧,下面給大家介紹的是可預防和治療頭皮屑的食物和藥物.如果你想遠離頭皮屑,來學習下面這些預防和治療頭皮屑的方法和藥物是絕對有用的.
預防頭皮屑九種方法1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4. 用温水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水温過凍令毛孔 收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少 頭皮形成。
6. 七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。 ?
8. 早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脱髮又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。
治療頭皮屑的藥物治療頭皮屑的藥物主要有以下三種類型: 頭皮屑真菌
抗真菌藥物
目前臨牀上用於治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。 酮康唑在低濃度時能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用;高濃度時則直接破壞真菌細胞膜,表現出極強的殺菌效果。酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護膜,從而持續發揮作用。另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性。
角質層剝脱劑
角質層剝脱劑能有效去除一定比例的角質層細胞,一定程度上緩解臨牀症狀,這類產品包括煤焦油、硫磺和水楊酸;這類產品長久應用會破壞表皮結構,擾亂表皮自身平衡,而且影響髮質。 頭皮屑
細胞生長抑制劑
細胞生長抑制劑主要降低角質層細胞更替速度,隨着角質層循環週期長度的恢復,角化和脱屑的過程有所改善,但是很多臨牀實驗表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨牀症狀;而且其主要成分刺激性強,使用後髮質感覺粗澀,還可能導致一些美容問題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等。