頭髮太乾了怎麼修復 頭髮護理修復小妙招

頭髮太乾髮質差，會讓你看起來整體特別減分，所以說誰不很羨慕擁有順滑、而且是那種亮到可以發光髮質的頭髮呢?頭髮幹是受損髮質最常見的症狀，那麼頭髮太乾了怎麼修復呢?日常要怎麼護理頭髮才能擁有順滑的髮絲?一起來學習一下吧。

1、可以在醫生的指導下吃一些補氣血的藥物，用藥時需要在醫生的指導下進行，不能私自用藥。

2、從飲食上進行調整，平時可以多吃一些含維生素多的水果和蔬菜，比如西紅柿，也要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等。

3、做好頭髮的護理工作，在洗完頭後要塗抹護髮素，清洗乾淨之後再塗抹護髮精油。建議最好不要燙頭、染頭以及拉頭，這樣會損傷髮質，更容易使頭發變得枯黃乾燥。

首先想要髮質越來越好，洗頭的次數適當減少一些是有好處的，不要每天洗頭，天天洗頭並不利於髮質變好。其次不要粗暴的對待頭髮，用力拉扯頭髮會導致頭髮脫落斷裂，洗頭的時候用指肚輕輕按摩頭皮，這樣才不會傷害頭皮，按摩頭皮還能促進血液迴圈。染髮燙髮對頭髮造成的傷害就不用說了，最後多吃維生素B、C的食物，健康作息，使頭髮呈現自然健康的光澤。