脂溢性脫髮的病因有很多現在沒有明確的認定，有人認為這與人們荷爾蒙分泌的紊亂有很大關係。面板的油脂分泌的起步位置就是從我們的毛囊中出發的，油脂的積累導致了毛孔和毛囊的萎縮，這也是公認的脫髮原因。與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係。此為睡眠不足，精神高度緊張也被認為是原因之一。
脫髮者在日常生活中應該多吃一些含有維生素的食品。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。此外，我國傳統醫學認為，毛髮的生長與腎氣有直接的關係，同時認為，通過食療可以補腎，促進頭髮的生長。用首烏、枸杞等佐以多種滋陰補腎的天然植物製成固體飲料，代替咖啡等刺激性飲料，長期飲用對頭髮的生長必有好處。少吃辛辣，油膩的食物，這種食品對人體的激素有很大的刺激作用
脫髮的治療應該採用合理科學的手段，輔助以合理的生活習慣，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，保持身體健康，身體舒適，減少情緒上的起伏，均對頭髮的再生與防脫有很大的作用。脂溢性脫髮是一種較頑固的慢性疾病，因此對於脫髮的治療要有耐心，切不可急於求成，要聽從醫生的專業指導，切不可胡亂用藥耽誤治病的時機。
