空調帶給人們很多的便利，可以在酷熱中帶來涼風，可以在寒冷中帶來暖意，但是也給愛美的MM們帶來無限的煩惱：空調房內乾燥的堪比沙漠！！口乾舌燥，肌膚粗糙鬆弛，人體的酸鹼平衡被打破，衰老加速到老。小編專家告誡務必做好保溼工作，打敗這罪大惡極的惡魔。
如今白領們在空調房內呆上一整天是稀疏平常的事情，這樣的情況下更要注重為自己補充水分。除了自己多喝水外，在空調房內放一盆水也有很好的效果，或者直接買個加溼器，保護自己的面板。平時飲食上也要多吃新鮮時令的瓜果蔬菜。
頻繁進出室內外會令肌膚內分泌失調，忽冷忽熱的面板難以適應，最終會導致肌膚鬆弛敏感，出現皺紋等等。難以避免出入空調室，就只能鍛鍊自己的面板了，加強自己肌膚的適應能力才是上策。平時給肌膚做好清潔，除了早晚的潔面外，下午也可以簡單的給肌膚清洗一下。一週2到3次的面膜保養，安撫肌膚，給予與抗惡劣環境抗爭的支援。
不少MM知道室內呆久了會令自己兩頰泛紅，這是因為肌膚缺氧了。一般開空調的時候都是禁閉門窗，辦公室許多人呆在一起，時間一長，空氣養分自然不足。因此在空調間裡呆久了需要到戶外活動一下，透透氣。同時大家應該儘量保持辦公室內的環境，禁止吸菸，養殖綠色植物為上。
對於空調本身，長時間的使用也會使它積滿灰塵，一定要定期清洗，不然髒汙會隨著製冷/制熱帶到空氣中。使用空調也會一定程度上降低人體免疫力，大家在使用時要注意平時增加鍛鍊。
