女人吃什麼補血養顏？你是否面板暗黃看上去沒有血色？更談不上好氣色了，女人氣血不足容易過早衰老，想要面板光澤擁有好氣色，多吃一些補血養顏粥吧，本站小編今天為你帶來4款補血養顏粥讓你喝出好氣色。趕快來學習一下吧。
女人吃什麼補血養顏 4款補血養顏粥喝出好氣色
一：紅棗桂圓枸杞粥
做法：將紅棗洗乾淨後，用剪刀剪成幾塊，然後放入鍋中。桂圓枸杞也要衝洗一下，然後加入適量的米和水，煮好之後就可以吃了。這款粥很適合美眉們吃，口感好，微甜，不需要再加糖了。
二：百合蓮子大棗粥
做法：將百合分開，然後沖洗乾淨。蓮子的芯要去掉，然後跟大棗一起，沖洗一下放入鍋中，米可以選擇大米或者糯米都可以，煮好之後加一點冰糖就可以了。
三：紅豆花生黑米粥
做法：紅豆花生還有黑米用溫水沖洗一下，一定要洗乾淨哦，然後放到高壓鍋中，加入適量的水，壓好之後，可以根據個人的口味加入冰糖。不喜歡黑米的，也可以改為紫米哦！
四：紅糖小米紅棗粥
做法：小米還有紅棗（紅棗可以一整顆也可以剪，想要甜一點的就剪開）洗乾淨後，加入適量的水開始煮，煮好之後，放入紅糖，用勺子攪拌一下，等紅糖融化之後，將粥打出來，稍微放涼後就可以吃了。
