臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮......這些都是面板亞健康的表現。面板患上亞健康我們應該怎麼做呢?
1、喝綠茶保健面板
研究發現，綠茶中含有大量茶多酚，這是一種很好的抗癌物質。另外，身體攝入茶多酚後，能夠幫助面板細胞提高活性，從而對抗面板疾病問題。特別是經常面對電腦工作的人群，多喝綠茶有助降低電腦輻射對面板的傷害。
2、補充維生素
出現面板亞健康症狀時，說明面板已經處於抗病能力衰弱時期，這時需要適量補充維生素A、維生素C、維生素B6、維生素E等營養素，加強面板抗氧化能力，提升肌肉防禦疾病的功能，從而保護面板細胞不受自由基破壞、預防色素沉澱、加快血液迴圈，達到保養肌膚的目的。
3、面板清潔
做好面板清潔工作，能夠讓面板順利走去亞健康狀態。平時工作回家，最好首先進行面部清潔，把臉部一天積聚下來的灰塵和有害物質清洗掉，讓面板恢復乾淨狀態。另外，選擇洗面奶時，適宜選擇偏酸性的產品，鹼性洗面奶容易對面部面板造成損害。
當面板處於亞健康狀態時，我們需要注意護理，避免面板“患病”。不想要面板出現粗糙、色素沉澱、皺紋等影響容貌的現象，就趕緊來補救你的面板吧。
