生理期間，體溫會略低於平常，又因為失血，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加呵護，才能有好氣色！那麼，生理期要如何護膚保養呢？
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生理期美容護膚方法
第一步：保溼
保溼其實是一年四季的要務，因為如果只是表皮缺水，趕快補水就能緩解。但如果是真皮層缺水，膠原蛋白流失、彈力纖維會斷裂，面板就會變得鬆弛。生理期是面板新陳代謝十分活躍的時期，所以要抓緊時間做好保溼工作，面板會仿如新生哦。
第二步：排毒
這一時期雄性荷爾蒙占主導地位，肌膚處於最危險的時期。臉上總是突然便長了很多痘痘，肌膚油脂分泌旺盛，而且臉部開始有水腫的現象。有一個簡單又很好用的排毒方法：順著面板紋理，用力把毒素從面部疏導到鎖骨上面，這個手法還能排水和促進精華的吸收。
第三步：敷臉
別怕保溼面膜用得太勤，建議隨時隨地都準備保溼面膜（無論是膏狀還是紙膜），在生理期內，天天敷都是可以的，以免膚色因為乾燥過度暗沉。
