生理期肌膚的乾燥問題，主要原因是身體內分泌的變化，所以受影響的絕不僅僅是臉部肌膚，也包括全身上下的每一寸肌膚,建議你每次沐浴時站在鏡子前自我觀察一番，自己的身體乾燥嗎?如果肌膚乾燥長期得不到重視，細紋就可能慢慢爬上你的肌膚，甚至變成不可逆轉的皺紋,所以，全身的保溼護膚也要提上日程哦。
全身肌膚保溼
全身肌膚的保溼主要在沐浴時進行，不僅浴後的護膚品要選擇保溼型的，而且沐浴乳液也要含有保溼成分。
頸部保溼
頸部的保溼最好與臉部“捆綁作業”，否則很容易被忽略。記住，洗臉“作業”要延伸到脖子，用性質溫和的潔面乳清洗後，在使用專門的頸霜來進行保養，並配合由下往上的塗抹方式。注意不要塗抹的太厚，否則會給頸部肌膚帶來負擔。
手部保溼
護手霜是一年四季都不能忘記的手部護膚品。在生理期更應該時刻牢記，最好選擇含有維生素A和維生素E的產品，保溼效果更佳。塗抹後還應該用手指螺旋打圈按摩，讓它吸收的更快。需要注意的是，洗手後塗抹護手霜是最佳時機，這樣能夠將水分牢牢鎖住，以免出現乾燥感。
足部保溼
足部的保溼工作主要是去角質和乳液鎖水，還可以使用凡士林做一次“腳膜”。需要注意的是，很多MM生理期喜歡用熱水泡腳，這是一個健康的好習慣，但是泡腳的溫度不宜過高，否則會傷害腳步皮脂腺，導致乾燥。此外，泡腳完畢後也一定要塗抹滋潤乳霜，鎖住水分。
