不少人都會出現額頭長痘的情況，今天彩虹裡小編和大家一起看看額頭長痘痘怎麼調理_額頭長痘痘是什麼原因，只需要找準原因就可以避免長痘痘。
1.長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多
2.長期思慮過度，心理壓力過大
3.飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成額頭長痘
4.角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘
5.肌膚乾燥缺水，油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生
提高睡眠治療，調整身體內分泌。長痘痘的首要原因即是內分泌問題，因此，身體的調理是基礎，良好的睡眠和放鬆的心態更是治療痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，靜心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。
食物調理。常吃蔬菜也是治療青春痘的好方法，由於紅萊菔、波菜等存正在能夠 加強對於病菌的抵制力的效用，而青椒、椰菜花則有抗菌成效，能減少青春痘的發作率。
做好個人和生活用品的衛生。與臉部接觸的物件，相似被臥、褥單、枕頭、洗臉 肥皂等，要經常維持乾淨，維持清潔的最好辦法，就是經常盪滌，並曝晒於豔陽下 ，因為紫內線存正在暗殺病菌的成效，使得病菌無奈成長，因為請養成完全洗淨褥單、被臥的習慣，洗後還要拿進去晒晒太陽。
區域性護理方面尤其要注意不要擠壓痘痘，注意面部清潔，油性面板用鹼性稍大的 香皂，乾性面板用鹼性低些的香皂或洗面乳。在完全清洗過後還要注意塗上無刺激性的保溼爽膚水。
