你的面板乾燥粗糙，面如土色。你是否還在想應該做點什麼才能讓面色紅潤起來呢？下面幾個個方法讓你保持氣血通暢、面頰紅潤！
彩虹裡小編推薦：羊奶：女人最經濟的護膚品 其美容功效
1.多吃含鐵食物
現代女性在學習工作中可能也面臨著不少壓力。大家知道嗎，在精神疲勞的時候血液中含鐵量會下降，供養不足，導致血液迴圈不暢。因此，我們平日應多吃一些補充鐵質的食物，比如吃櫻桃。櫻桃含有豐富的維他命C，它能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，令面色紅潤健康。
2 按摩促進臉部血液迴圈
在人的體內迴圈流動的血液，可以把營養物質輸送到全身各處，並將人體內的廢物收集起來，排出體外，迴圈不暢會引起毒素堆積。而當氧氣和營養無法全部輸送到臉部肌膚時，就會出現面如土色的狀況。因此，在夜間保養時，你也應該輕輕按摩你的臉部，促進區域性血液迴圈。
