在秋天，肌膚很容易出狀況，那是因為很多女性在氣溫下降時，習慣用較熱的水來洗臉，或是雖然加強保溼保養，卻忽略了調整清潔產品、降低去角質保養的頻率。使用水溫過高的水洗臉，或使用清潔力過強的清潔產品、過度去角質。最好使用“無感”水溫的水來洗臉，或是選擇較為溫和的清潔產品。
除了秋冬的氣候較為乾冷，我們的肌膚出油量與排汗量也會隨之降低，所以，秋冬肌膚所使用的清潔產品，建議可以選擇非起泡性、非顆粒狀的清潔產品，比較溫和不刺激。同樣的，秋冬肌膚的去角質頻率也需要下降，以油性肌膚來說，建議每2周去角質1次即可，中乾性肌膚則可以將間隔時間拉長到1個月以上。
同時，沒有化妝的話，並不需要使用卸妝產品，一般的粉底、蜜粉之類的淡妝，曰常使用的洗面奶都有足夠的清潔力可以洗淨，並不需要做過度的清潔，如果你沒有化妝還是天天使用強力的卸妝產品，會讓肌膚皮脂膜受損機會大增，使肌膚產生幹癢、脫皮等受損問題。
