不想長痘痘，那麼一下10個預防痘痘的日常生活常識，你一定要知道哦。1、晒太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激面板，生暗瘡時避免游泳。4、飲酒酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液迴圈，引爆暗瘡。5、按摩按摩促進血液迴圈，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇！
