和同齡人比起來，你看上去要大3～5歲，不是因為肥胖或者脫髮，而是因為皺紋，它不是那種淺碎的小細紋，而是深刻的嵌入肌肉的深紋。這是為什麼？要怎麼祛除這些皺紋呢？
比同齡人老的原因：皺紋是緊張造就的溝壑。緊張消耗了許多生命活動所需的營養，使細胞活力和新陳代謝速度減慢，面板就會表現出晦暗和缺乏彈性，皺紋也就更容易顯露出來。有時在心理壓力狀態下，肌肉緊張也會加速皺紋的產生。 如果你的皺紋在眉間，可能是你需要一個合適的眼鏡。如果你的抬頭紋比別人深，你的緊張源可能是讓你無法適應的新環境或新工作。如果你有一對很深的笑紋，回憶一下你是不是常常在陪笑臉？如果眼睛下方的面頰上有一對細紋，說明你對生計問題一直有一種潛在的顧忌。
祛除皺紋：心理放鬆術。大腦的慣性工作，最容易讓你的身體陷入僵硬狀態。當你的大腦陷入疲勞後勉強工作時，你的表情和身體就會出現某些習慣性的變形，這樣，你的肩周、頸椎和腰椎容易勞損，你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋，尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作，對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右，爬爬樓梯，做做工間操，活動一下身體各部分，用雙手手指伸開，在鼻翼兩側由內向外打圈按摩臉部，可以幫你徹底放鬆你的臉。
