面板保養要掌握一個度。要不容易出現越保養越差的情形。“面板怎麼越保養越差了？”“怎麼越關注反而發現毛病越來越多，真是煩死了”，“唉，還不如什麼都不用時好呢”。..。..別忙著感嘆，冷靜下來想一想，你是不是正在被你的“過度關注”、“過度熱情”、“過度保養”給傷害了？
1、過度保溼
“過度保溼”是最被濫用的面板保養！
這是最容易出現的“慾求不滿”，銷售小姐會將各種肌膚出現的問題都歸結到“缺水”。肌膚出現細紋——是肌膚缺水導致的幹紋;肌膚彈力不夠——是肌膚缺水讓細胞沒有支撐力了;面色枯黃——是肌膚缺水影響新陳代謝，迴圈不好......
導致我們不論自己是什麼膚質，都覺得面板最大問題就是缺水！有一小部分人的確是乾性肌膚，可 “補水”還補錯了，認為缺水就是單純缺水，只用水質產品，拒絕油質的霜類產品，往往這種情況下越補越幹，適得其反。更多的人是不分膚質盲目保溼，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保溼，幾乎每天都用保溼面膜......
結論：過度保溼的結果就是：面板的含水度過於飽和導致你的毛孔會變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，面板彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，面板沒有光澤。
你需要問一下自己，你需要保溼嗎？只有乾性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強效保溼劑（如含玻尿酸、甘油、透明質酸、醇類等成分）的產品，其他的面板型別只需按季節選擇一款保溼面霜，把其他的護膚重點放在防晒、抗氧化等保護面板細胞的方面。盲目每步護膚都針對保溼訴求，天天保溼面膜只是浪費錢財、惡化面板。
2、過度按摩
過度按摩直接造成面板鬆弛！面板老化鬆弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本是與有否按摩沒有關係，但過度按揉反而牽拉面板，造成面板鬆弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理！我們所說為面板做按摩，是因為平日裡你因為各種壓力，臉部肌膚不由得緊張變形，各種肌肉線條都沒有在原有的位置上，如此長期以往，臉部肌肉自然變形難看，行成表情紋，而正確的按摩，能幫助你一天緊張的面部肌膚也能放鬆歸位，達到身心平衡的和諧狀態。結論：按摩不但可以幫助面板吸收代謝營養，也可以將緊張了一天的面板恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔、放鬆的話，那還是不要按摩了！
3、過度清潔
在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害......
肌膚清潔不到位絕對會影響下一步營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對面板造成的傷害同樣是破壞性的。身邊經常有這樣的人，原本不是油性面板，只是覺得肌膚有點出油或者黑頭出現，於是大力清潔面板，使用強力清潔產品、磨砂潔面產品，撕拉式面膜，一通折騰後，黑頭狀況並沒有改善，反而膚質變成了痘痘頻發的“假性油性面板”（面板實質上已經變得很乾了）和敏感性面板，因為肌膚的天然保護屏障已經徹底遭破壞！
結論：根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，即酸鹼度（PH值）適中，潔面後幾分鐘內不覺得面板乾澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜。日常生活中用這一款產品即可，再根據化妝的情況選擇一款適合的卸妝產品足夠。
千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔面板，這樣對面板的刺激很大。
即使是痤瘡面板也不要使用強力的清潔產品，因為痘痘的形成和面板的清潔程度並沒有關係，而黑頭更不會因為過度清潔而減少，應該使用含有水楊酸成分的產品逐步溶解黑頭角栓。
