一般情況下，喝剩下的酸奶具有很好的美容護膚效果，很多女性朋友都會使用喝剩的酸奶敷臉。那麼酸奶可以直接敷臉嗎？酸奶敷臉有什麼好處？下面讓我們具體來看看吧！
喝剩的酸奶用來敷臉是有好處的。
酸奶性質溫和，含有豐富的維生素A，維生素B1，維生素B2和維生素E，經常食用酸奶可以美容，直接用酸奶敷臉也是可以幫助護膚的。
溫和不刺激
酸奶中含有大量乳酸，乳酸本來就是一種溫和安全，無刺激性的物質，直接塗臉也不會傷害面板。美白抗氧化
酸奶中所含的維生素C能在黑色素形成過程中有效抑制酪氨酸氧化過程，減少黑色素在體內的沉積。防止面板乾燥老化
酸奶中的維生素，胡蘿蔔素等成分，能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸氧化喝分解，維持上皮細胞完整，有助於保護面板，防止面板老化和乾燥。
甘薯酸奶面膜
材料：甘薯一個，酸奶適量。做法：將甘薯去皮，洗淨，放入蒸鍋內蒸30分鐘，直至軟爛，將軟爛的甘薯放入碗中搗成泥狀，加入酸奶攪拌均勻，冷卻後使用，洗淨臉後，將面膜均勻敷在臉上，避開眼，脣部肌膚，約15分鐘後洗淨。
功效：甘薯含有特殊效能的維生素C，維生素E，可以用來治療痘痘，與酸奶一同使用，更能有效收縮毛孔，使肌膚變得細膩光滑。
酸奶燕麥面膜
材料：酸奶10毫升，燕麥片適量，雪梨一個。做法：雪梨洗淨，放入榨汁機中榨汁，和燕麥片一起倒入酸奶中，攪拌成糊狀，潔面後將面膜均勻塗在臉上，五分鐘後輕輕揉搓面部，使面膜脫落，最後用溫水洗乾淨。
功效：這款面膜能迅速排出油脂，清洗汙垢和毒素，緊實毛孔，使肌膚更健康，而且還能促進細胞新陳代謝，還可以使細胞吸收水分和營養，清爽不油膩。特別適合油性肌膚使用。
雪梨酸奶面膜
材料：雪梨一個，酸奶半杯。
做法：將雪梨去皮去核，放入攪拌機內打成泥狀，加入酸奶攪拌均勻成糊狀，將面膜均勻的塗在臉上，約20分鐘後洗淨即可。
功效：酸奶的營養價值很高，含有大量優質蛋白質，並富含鈣，磷，鉀，鈉，維生素A和B族維生素等，與富含果酸的雪梨一起混合使用，可以起到極好的柔膚效果。
