敷面膜可以快速改善面板問題，但敷面膜不是簡簡單單地塗抹在臉上就可以，正確掌握敷前與敷後的護理，對於提升效果十分重要。
【一、敷面膜前要徹底清潔面部】
敷面膜前要徹底洗淨臉部，將皮脂、汙垢排出，先用熱水洗臉或用熱毛巾敷臉，使毛細孔擴張，使肌膚更多地吸收面膜中的滋養成分。去角質是為了使面膜更好地發揮滲透力，但不要頻繁去角質，每週最多2次，否則會對面板造成不必要的傷害。
【二、敷面時間】
不論是那種面膜，平均使用時間是15～20分鐘，這個過程，足以讓面膜上的營養物質被肌膚吸收。如果等乾透了才揭下來或者帶著面膜人睡，那麼在缺水的情況下，營養物質不但不會被面板吸收，而且面膜還會反過來帶走面板中的水分，讓面板乾燥而不透氣，反而會成為面板的負擔。面膜每週用1～2次即可。
【三、敷面膜後按摩、保養】
取下面膜後，利用手掌上的溫度，輕壓拍打面板，可促進臉部的血液迴圈，幫助面膜中的營養物質完全滲透，而被面板吸收，使面板更有光彩，並塗上乳液來保溼，將水分縮在面板裡，使面板持久水潤。
