核心提示：秋高氣爽的日子，是令人心曠神宜的季節，因為秋天不會好像夏天令我們容易出汗，大家在秋天都是清清爽爽。不過，在這個”清爽”的季節，如果你不注意為面板保溼，就會令面板缺水，身體也會感到乾燥。
你的面板進入乾燥危險期了嗎？做個小測試，看看自己的面板算進入“乾燥危險期”了嗎？
乾燥危險期
1.整張臉感到緊繃。
2.用手掌輕觸時，沒有溼潤感。
3.身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。
4.有的部位有乾燥脫皮現象。
5.洗澡過後有發癢的感覺。
如果你有上面5項中的3項，就說明你的面板已經在給你敲警鐘了，你要儘早採取措施應對了。
中醫“天人合一”的理論認為大自然的變化會影響到人，秋天氣候乾燥，雨水偏少，燥邪傷陰，損傷人體的津液，容易讓體內水分丟失，使人體出現缺水的症狀，所帶來的生理變化中以面板、毛髮的乾燥症狀尤為突出。
以下食療方有助緩解面板乾燥症狀———
