方法一：發膜
風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害。採用史雲遜健發中心的柔絲精華護髮膜直接塗抹在頭皮上，該發膜含有燕窩、輔酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明質酸、維他命B5、蜂蜜等成分，能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，並且也能深層滋潤秀髮、改善髮質、散發光澤。同時具有防晒功效，為頭髮增加一重有力的保護。
方法二：營養液
含有綜合草本維他命成分的營養液不僅能柔順髮絲，而且能深層滋養頭皮，減緩皮層老化使其恢復活力。並且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產品。營養液使用比較方便，可以在專業健發機構進行處理，也可以在家裡自行護理，隨時隨地用它來為頭髮補充營養。
方法三：多喝水，多吃含維生素(VA，VB2，VB6，VC等)的食物
身體得到充足的水分後，頭髮也可以分到一杯羹，減輕乾燥程度。多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。
方法四：勤按摩
按摩對疏緩頭皮經絡有很重要的作用，能促進頭皮的血液迴圈，加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行，在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，從前額經頭頂到後腦，每次5-10分鐘。堅持一段時間後，會對頭皮屑、掉髮等問題有明顯的效果。
方法五：善用精油
不同的精油會對頭皮產生不同的特殊功效，如茶樹精油可緩解頭皮油脂分泌過旺;迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激頭皮毛髮生長;百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉髮現象有很好的效用;而依蘭精油則可增亮髮色。可根據不同的需求選取。每天抽出10分鐘左右的時間，對頭皮進行精油按摩會有意想不到的效果。
