正常人的日脫髮量為50至100根，因此在實際生活中，脫髮對一般人來說是再正常不過的事情了。但是超過這個範圍後那就是一種病症了，對於年輕人來說一個好的形象很大程度上會取決於一個好的髮型。因此，很多男性朋友因為其脫髮、掉髮的症狀，可謂是愁眉不展，那麼，對於脫髮嚴重的男性朋友，應該怎麼治療呢？
男性脫髮治療方法 幫你重拾自信
經常脫髮的男性朋友，在日常的飲食中，要注意有意識的攝入一些有利於使頭髮生長及保持的食物，要經常使用一些富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、花生、黃豆、新鮮蔬菜、及水果等。這些食物可以幫助頭髮的生長及使我們的頭髮的顏色及光澤得以保持。此外，患有脂溢性脫髮的男性朋友，應該減少對糖類、動物性脂肪累及帶有刺激性的辛辣類食物的攝入。
經常脫髮的男性朋友，在日常的生活中要注重對頭髮的保護，更要意識到科學的護髮的重要性。在日常的洗髮中，要選用中性或弱酸性的洗髮劑，這類產品對頭皮和頭髮的刺激性較弱或者無刺激，切忌使用鹼性強洗髮劑或肥皂洗頭。頭髮分為乾性、油性、中性三種，乾性頭髮患者，洗髮不宜過於頻繁，10-14天洗一次為宜，而且水溫要適中，不能太燙，洗完頭髮後，可適量用些護髮產品，如髮乳，這類產品可以幫助我們的頭髮保持滋潤並帶有光澤。而油性頭髮患者，選用洗滌用品時，可選硫磺皁，洗頭髮的週期可以縮短一些，一週一次為宜。此外，必備過勤燙染髮，這個週期半年1次為宜。
