肌膚氧化就等於快速衰老，做抗氧化工作就是扛衰老工作，避免肌膚過早被氧化，避擴音前進入老年期。本站小編為你探求那些最強抗氧化成分，尋找含有抗氧化成分的食物！
強效抗氧化成分：
1，維生素E：多來自蔬菜，可以穩定細胞膜，加強鈣離子的吸收，對維持肌肉組織的正常運作有重要作用。
2，維生素C：多來自水果，可以降低誘發氧化的刺激，使發生氧化次數的頻率降低。新鮮的水果含維生素C更多。
3，番茄紅素：不僅可以在番茄中得到，也可以在其他水果與蔬菜中攝取，是天然色素，可以消除自由基，幫助抗氧化。
4，茶多酚：綠茶中最多，可以幫助消除活性氧，抑制維生素C消耗，從而更加確保氧化速度之慢。想要年輕離不開茶哦。
5，紅酒多酚：也稱之為葡萄紫提取液，因此不僅存在於由葡萄釀製的紅酒中，更存在於葡萄中。可以幫助穩定肌膚膠原蛋白，增加面板彈性，抗氧化功效一流。
