背部暗瘡預防五招 1、每日早晚洗澡,可清潔背部毛孔的分泌及細菌。 2、不要用手直接處理背部暗瘡,以免發炎,使情況更嚴重。 3、注意飲食,不宜吃太甜太油的刺激性食物。 4、勤換內衣及上衣,以保持面板乾爽清潔。 5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。