睡眠不足容易引起女性嚴重脫髮

現在女性睡眠不足，睡眠質量過差等健康問題越來越多。專家證實，雖然睡眠時間長短與脫髮無明顯關係，但睡眠質量卻與脫髮有著密切的關聯。

保證充足睡眠專家證實充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡容易導致女性脫髮。建議儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。在使用洗髮護理產品方面，存在脫髮問題的女性可選擇專業的奈米防脫生髮產品對頭皮進行滋養，改善頭髮毛囊脆弱，強健髮根。

現在女性睡眠不足，睡眠質量過差等健康問題越來越多。專家證實，雖然睡眠時間長短與脫髮無明顯關係，但睡眠質量卻與脫髮有著密切的關聯。