入冬以來有沒有感覺自己的頭髮掉的很嚴重呢?隨著這種現象的加重你是不是很焦灼，有些人覺得不用大驚小怪，過了這個季節就好了，過了這個季節真的可以好嗎?是不是也沒有這個底氣完全的保證呢，不是所有人都有這種現象的，幾個防脫髮的小技巧讓你沒煩惱。
防脫髮的方法
首先呢我們應該瞭解脫髮的原因，從根本上解決問題才是最實際的，冬季天氣乾燥，頭皮皮脂腺分泌較少，毛囊萎縮，掉髮自然也就變得嚴重了，可以嘗試一些生髮固發的洗髮水。
防脫髮的方法
不知道大家有沒有注意一個想象，長期將頭髮向後梳理扎的過緊會導致髮際線偏高，所以小編不建議頭髮一直往一個方向梳理，晚上睡覺的時候記得將頭髮鬆散下來，白天頭髮也不能扎的過緊。
防脫髮的方法
頻繁的染髮燙髮也是導致脫髮掉髮的主要原因，頻繁的染髮燙髮會讓髮質損傷嚴重，使頭髮內部結構處於無保護狀態，除了減少染燙的頻率外，頭皮的滋養也很重要，在洗頭髮時使用發膜和精油。
防脫髮的方法
減肥過度也會導致脫髮嚴重的哦，現在的女孩都在追求極致的瘦，其實這種行為是非常不健康的，減肥過度會使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果。
防脫髮的方法
現在人們的生活壓力越來越大，這也會導致脫髮，這種也是有改善的變化的，這種情況的人群要學會控制自己的情緒，不要讓自己長期處於壓抑、焦躁不安的狀態，保持適當的運動量，注重飲食習慣。
防脫髮的方法
最後也是關鍵的一點，就是我們的生活習慣了，洗頭髮的不能太勤也不能太懶，保持在三天左右是比較合理的，還有就是要早睡早起，每天早晚可以通過梳頭髮給頭皮按摩，對刺激頭髮生長有很好的作用。
